下の動画をご覧ください。この世で一番美味しいビーフシチューができました。



この極美味のビーフシチューが出来る「フォンドボー」の詳細はこちら


30-4 ぽりぽり止まらない おからゴマクッキー

安く美味しく作りたい!

そう思い、ノンバターかつおからで出来るスイーツを研究中。

そんな時、見つけたのがこのレシピ。

ばあちゃんから貰った大量のオリーブオイルを消費できると思い、このレシピを選択しました。

ゴマを入れることでほぼ砂糖要らず。

また、ゴマにはビタミンEなど様々な栄養が入っているので体に良いおやつですね。

作り方も簡単。

材料を袋に入れて揉むだけ。

綿棒を洗わなくてよいように、ラップの上から伸ばします。

出来上がりに食べてみると、ほんのり甘い大豆の味とこうばしいゴマの味でかなりおいしいです。

冷めると硬さが増すので、ダイエット向きに。

個人的に、おからスイーツは作りたての方が風味もあり、丁度良い硬さ、サクサク感が残っており美味しいです。

なので、生地を食べる毎に分けて焼いた方が良いなと思いました。

いつものトーストをおからクッキーに。

コンビニで買っちゃう菓子パン2つをおからクッキーに。

これだけで、大分カロリーとお金カット出来ますね。

素朴な味わいと罪悪感ゼロで、気持ち良く食べられるほっこりスイーツでした。

参考にしたレシピ

簡単胡麻のおからクッキー☆小麦粉不要☆材料4つだけ レシピ・作り方

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1380000955/

執筆 hinomiki

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この世で一番のビーフシチューの作り方

  1. KWBフーズの「フォンドボー」を使えば『究極のビーフシチュー』ができます。

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